La forma más fácil de hacer que un bebé se mueva en el útero es merendar y relajarse mientras está acostado de lado, según Qué Esperar. El aumento de azúcar en la sangre producido por una merienda da El bebé es un torrente de energía que promueve el movimiento. Cesar el propio movimiento hace que a una mujer le resulte más fácil detectar el movimiento de un bebé que estar activa.
El mejor momento para que una mujer embarazada experimente el movimiento de un bebé es después de haberse establecido para la noche, según Qué Esperar. El movimiento durante el día a menudo arrulla a un bebé a dormir. Los movimientos de los bebés durante el día son por lo tanto menos frecuentes que durante la noche. Estar nervioso también puede promover el movimiento de un bebé, ya que el nerviosismo produce adrenalina, que a su vez produce una reacción similar en el cuerpo al comer un bocadillo.
Después de la semana 28 de embarazo, los movimientos fetales se pueden sentir a diario, según Qué Esperar. Una mujer debe acostarse y tomar un refrigerio dos veces al día después de la semana 28 para contar las patadas fetales. Se deben sentir al menos diez patadas por hora. Si no se sienten diez patadas en dos horas, la mujer debe comunicarse con una partera o un médico. Si bien cada bebé es diferente, con algunos movimientos un poco más que otros, se debe realizar un seguimiento diario del movimiento para garantizar su salud.
