Un contador de calorías es una herramienta que se utiliza para calcular las calorías consumidas en una comida o un día. Permite a una persona realizar un seguimiento de la ingesta de calorías durante un período específico de tiempo. Esta herramienta para bajar de peso se usa para controlar los alimentos consumidos a lo largo del día y para limitar la ingesta calórica diaria.
Los contadores de calorías basados en la web requieren la simple ingesta de alimentos consumidos y la cantidad consumida para calcular la ingesta calórica total. Un modelo basado en papel o diario requiere que el usuario busque cuántas calorías contiene un alimento en particular y rastree esta información en el diario. Al controlar qué alimentos se consumen y cuántas calorías contienen, es posible regular mejor un plan para bajar de peso.
