La teoría de los sueños de supervivencia afirma que los sueños han ayudado a los humanos a evolucionar simulando amenazas, preparando así a las personas para luchar por sobrevivir. También se conoce como la teoría de simulación de amenazas.
La teoría se deriva de la idea de que muchos sueños son estresantes. Cuando los humanos sueñan, a menudo sueñan con situaciones en las que necesitan luchar para sobrevivir. Esencialmente, esto proporciona práctica para los instintos de supervivencia y funciona como un mecanismo de defensa.
Un estudio realizado en Finlandia en 2005 avanzó la teoría del sueño de supervivencia al analizar los sueños de niños que habían experimentado muchos eventos traumáticos y niños que no lo habían hecho. Los investigadores predijeron que la experiencia de los niños kurdos, que habían estado sujetos a la guerra y al peligro constante, habrían perfeccionado sus instintos de supervivencia y, por lo tanto, tendrían mayores casos de sueños estresantes. Los hallazgos respaldaron esta predicción, ya que los niños kurdos informaron eventos de sueño amenazadores más intensos y más frecuentes que el grupo de niños finlandeses, que habían tenido una infancia relativamente normal.
Los sueños han sido un misterio y un tema de estudios y teorías en muchas disciplinas, incluida la psicología, la antropología evolutiva y la neurociencia. El renombrado psicoanalista Sigmund Freud estaba particularmente interesado en ellos como una manifestación de la mente inconsciente. Hizo hincapié en la necesidad de separar el contenido real del sueño del tema o sentimiento general, que tendía a simbolizar otros eventos en la vida del soñador.
