Forzar un movimiento intestinal es un síntoma de estreñimiento, según WebMD. El esfuerzo durante los movimientos intestinales a menudo se acompaña de heces con sangre, una menor cantidad de movimientos intestinales, heces duras que pasan con dificultad, fugas de heces húmedas entre los movimientos intestinales y dolores de estómago que alivia el movimiento intestinal.
Aumento de la ingesta de fibra, ejercicio regular, tomarse el tiempo en el baño en lugar de apresurarse y usar un laxante para remediar el estreñimiento ocasional, señala la Clínica Mayo. El estreñimiento crónico se puede remediar consultando a un profesional médico para obtener un medicamento recetado, biorretroalimentación y cirugía.
Aumente gradualmente la cantidad de frutas, verduras, granos integrales y cereales en la dieta para acelerar el paso de las heces en los intestinos, ya que un aumento repentino en los alimentos ricos en fibra causa hinchazón y gases, explica la Clínica Mayo. Un aumento en la actividad física causa más actividad en los intestinos para disminuir la tensión durante un movimiento intestinal. Los laxantes en forma de suplementos de fibra, osmóticos, ablandadores de heces, estimulantes y lubricantes reducen el esfuerzo durante los movimientos intestinales, y los medicamentos recetados que aumentan el flujo de agua hacia los intestinos reducen el esfuerzo en los movimientos intestinales si los laxantes de venta libre no son eficaces. La cirugía trata el estreñimiento crónico causado por estenosis, rectocele o problemas anales, y la extirpación de una parte del colon se utiliza como último recurso para el tratamiento del estreñimiento.
