El juego activo es cualquier tipo de actividad física que hace que los niños se muevan y que aumenta su ritmo cardíaco. Este tipo de juego es muy importante, ya que desarrolla las habilidades motrices gruesas de un niño, escribe a la corresponsal de padres Maureen Ryan para About.com
Algunas actividades de juego activo para niños son el baile, la gimnasia, la natación, el patinaje y el juego libre. El juego libre puede ser cualquier actividad que haga que los niños se muevan mucho o corran, como jugar en el patio de recreo. El juego activo para bebés puede incluir alcanzar objetos, rodar y mantener el equilibrio al sentarse, de acuerdo con el Departamento de Salud y Envejecimiento del Gobierno Australiano.
Los expertos en pediatría recomiendan que los niños pequeños desde niños pequeños no deben estar inactivos por más de una hora a la vez cuando no duermen, informa Ryan.
