El estrés juega un papel importante en períodos irregulares o perdidos en muchas mujeres, de acuerdo con Everyday Health. El estrés suprime la función del hipotálamo, que controla la glándula pituitaria, y las alteraciones de la glándula pituitaria pueden causar trastornos en la tiroides y las glándulas suprarrenales, que controlan el ciclo menstrual y el manejo hormonal. Debido a esto, tanto las tensiones buenas como las malas pueden tener un efecto negativo en el período, haciendo que se detenga.
Reducir el estrés y encontrar métodos de afrontamiento positivos son efectivos para volver a encaminar el ciclo menstrual, de acuerdo con Everyday Health. Tomar medicamentos contra la ansiedad y reunirse con un terapeuta para discutir problemas pueden ser soluciones útiles para minimizar el estrés. Debido a que el estrés puede ser tanto mental como físico, es importante analizar todos los aspectos de su vida para determinar si el estrés es la causa de un período perdido.
Cuando un período se demora más de una semana, o no aparece en absoluto durante más de un mes, visite a un médico para determinar si existe otra causa. Everyday Health señala que en algunos casos, la disfunción ovárica, el desequilibrio hormonal u otros problemas con los procesos reproductivos causan períodos perdidos, al igual que el embarazo. Si es posible un embarazo, realice una prueba para confirmarlo o descartarlo.
