Las uñas se doblan fácilmente si están debilitadas por el daño ambiental, la mala nutrición o las enfermedades. Se supone que las uñas sanas son fuertes y firmes y no deben doblarse ni romperse fácilmente. Una persona con uñas débiles tiene una serie de factores a considerar para determinar la causa exacta.
Las uñas están hechas de queratina. La queratina es una proteína, y cada uña está compuesta de capas de esta proteína. Los factores ambientales, como el uso frecuente de jabones de secado y el daño de productos químicos agresivos, pueden debilitar las uñas con el tiempo. Por esta razón, se recomienda el uso de guantes cuando se trabaja con jabones y productos químicos domésticos e industriales. El hierro y otras deficiencias nutricionales son otra causa de las uñas débiles que se doblan fácilmente. Esto se puede tratar con un médico y tomando vitaminas diariamente. El uso de un esmalte para endurecer las uñas es una solución inmediata para evitar que se doble y rompa, y un esmalte que contiene proteínas también puede ayudar a fortalecer las uñas. El esmalte para endurecer las uñas también ayuda a proteger las uñas de los daños ambientales. Mantener las uñas hidratadas evita que se vuelvan frágiles, que es otra causa común de rotura de las uñas. Otra opción para tratar las uñas que se doblan es hablar con un médico acerca de tomar suplementos de biotina, que ayudan a fortalecer las uñas débiles suaves o quebradizas.
