Los ejercicios para aumentar la fuerza antes de un reemplazo de rodilla doble incluyen apretones en los muslos; tobilleras y círculos; toboganes de pierna; patadas de mentira; flexiones de rodilla; patadas sentadas flexiones de silla; y el aumento de la pierna recta, explica Healthline. Tener músculos fuertes de la pierna por encima y por debajo de la rodilla proporciona la articulación de reemplazo con más estabilidad.
La investigación indica que los pacientes que comienzan un régimen de terapia física y fortalecen los músculos por encima y por debajo de la rodilla tienen más probabilidades de tener un período de recuperación más corto y más efectivo. La musculatura agregada ayuda al cuerpo a adaptarse al implante de rodilla y lidiar con las cargas de la rehabilitación de manera más efectiva, de acuerdo con Healthline.
El período después del reemplazo de rodilla es difícil por varias razones. Incluso pasar la orina puede ser una lucha en el momento justo después de la cirugía, y los analgésicos pueden dificultar aún más esta situación. Si bien un catéter puede facilitar la evacuación de la orina, ese proceso puede ser doloroso y frustrante. Incluso con esta frustración, es importante comenzar la terapia física lo antes posible, los pacientes pueden comenzar la terapia 48 horas después de la operación. La rigidez, la incomodidad y el dolor son eventos comunes en los primeros días de la terapia física, afirma MedicineNet. Desarrollar músculo alrededor de la rodilla no facilita la recuperación, pero reduce la dificultad significativamente, señala Healthline.
