El filipino filipino es una buena fuente de muchas vitaminas, entre las que se incluyen el calcio, el hierro, la vitamina B6, la vitamina C y los ácidos fólico y pantoténico. Tiene un contenido promedio de calorías y grasas y un alto contenido de carbohidratos. contenido de proteína.
Con su alto contenido de proteínas, chop suey es una excelente manera de obtener las proteínas necesarias que nuestros cuerpos necesitan para la reparación de tejidos, la energía y un sistema inmunológico fuerte. Además, la vitamina C en el plato protege contra las deficiencias del sistema inmunológico, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades oculares, los problemas de salud prenatales e incluso los efectos del envejecimiento como las arrugas de la piel.
Chop suey tiene un alto contenido de hierro, que ayuda a la sangre a transportar oxígeno desde los pulmones a los músculos y otros órganos, y por lo tanto es muy recomendable para mujeres embarazadas. Además, tiene un alto contenido de magnesio, que es un micronutriente esencial que regula el funcionamiento de los músculos del cuerpo y el latido del corazón. Por lo tanto, es especialmente útil para las personas que padecen una afección cardíaca, junto con el hecho de que es bajo en sodio. Como antitoxidante, chop suey es una fuente promedio de selenio, que es especialmente efectivo en combinación con la vitamina E. También es adecuado para un plan de dieta bajo en grasa, ya que contiene carbohidratos complejos.
