¿Cuál es la diferencia entre los músculos de contracción rápida y de contracción lenta?

Los músculos de contracción rápida y contracción lenta son tipos de fibra muscular que se utilizan para realizar diferentes tipos de actividad física. Por ejemplo, los músculos de contracción lenta en la parte inferior de la pierna ayudan a pararse, mientras que los músculos de contracción rápida en el párpado permiten el parpadeo.

Los músculos de contracción lenta tienen la capacidad de trabajar durante mucho tiempo mientras se cansan lentamente, por lo que se utilizan en actividades de resistencia como caminar y correr maratones. Debido a que estos músculos utilizan el oxígeno como combustible, son de color rojo. Los músculos de contracción rápida se cansan rápidamente porque consumen energía a un ritmo elevado y hacen posible la carrera de velocidad, el salto y otros movimientos explosivos. Estos músculos son anaeróbicos y de color más claro.