Las compresas frías y los geles para terapia de frío reducen la inflamación y el dolor en los dolores musculares sartorios de reciente aparición, mientras que el calor y la compresión alivian el dolor crónico, de acuerdo con Donna Martin, LMT de The Wellness Digest. Se usa para aliviar la tensión en el músculo.
El músculo sartorio se extiende desde la parte inferior de la columna vertebral y alrededor de la cadera a lo largo del muslo hasta la tibia. Este músculo es el músculo más largo del cuerpo y es responsable de la flexión de rodilla y cadera, así como de la abducción de cadera, explica Sportsinjuryclinic.net. Funcionalmente, el músculo es responsable de las personas sentadas en una posición de piernas cruzadas.
El dolor punzante en la parte externa de la cadera y en la parte inferior del muslo es una indicación de lesión muscular sartorial, según Martin. Las lesiones musculares sartoriales son comunes para los jugadores de baloncesto y fútbol que tienen que hacer giros bruscos repentinos, y las lesiones también pueden ocurrir después de largos períodos de tiempo sentado en una posición de piernas cruzadas. Inmediatamente después de la lesión, aplique un gel helado o una compresa fría en el área para reducir la inflamación. Apoye la recuperación muscular mediante el uso de mangas de compresión, o prendas, durante la actividad y para evitar lesiones consecuentes en el músculo. El dolor crónico se alivia con la terapia de calor, que reduce la rigidez muscular.
