Los ejercicios de deslizamiento del nervio pueden ayudar a que el nervio mediano se mueva normalmente a través del túnel carpiano y debajo del ligamento en la muñeca, de acuerdo con la Clínica Mayo, pero los ejercicios del túnel carpiano por sí solos no pueden reparar el daño ni reducir los síntomas. Tampoco pueden sustituir la cirugía, las férulas de la muñeca u otras modificaciones de comportamiento.
El túnel carpiano es causado por la compresión del nervio mediano, informa la Clínica Mayo. Los síntomas pueden reducirse o eliminarse mediante una serie de ejercicios, como se indica en el sitio web de Eaton Hand. Los ejercicios desarrollados por el Dr. Housang Seradge recomiendan extender y estirar ambas manos y muñecas en la parte delantera, mantener la posición durante al menos cinco segundos, luego estirar las muñecas y mantener los dedos relajados antes de apretar el puño y doblar las muñecas hacia abajo durante cinco segundos. El ejercicio termina enderezando y relajando los dedos nuevamente antes de repetir el ejercicio 10 veces.
Sin embargo, aunque algunos pacientes reportan éxito al usar el ejercicio para tratar, reducir o prevenir el síndrome del túnel carpiano, Mayo Clinic advierte que si los ejercicios de deslizamiento de nervios no pueden liberar el nervio, pueden irritar, estirar o dañar el nervio atrapado y empeorar los síntomas. Con ese descargo de responsabilidad, estos ejercicios se recomiendan para pacientes con dolor leve a moderado y son mejores cuando se usan junto con otras opciones de tratamiento.
Si los ejercicios no ayudan con los síntomas y el dolor persiste, es posible que se necesite una cirugía para reparar o liberar el nervio dañado, como se indica en el sitio web de Eaton Hand.
