Recibir pruebas regulares; controlar el peso, la presión arterial y el azúcar en la sangre; dejar de fumar; hacer ejercicio comer una dieta saludable y tomar medicamentos para el dolor con moderación contribuyen a la salud del riñón. Cada día, los riñones toman dos litros de agua, toxinas y desechos de unos 200 litros de sangre, según Fox News.
El daño renal a menudo ocurre a lo largo del tiempo, lo que significa que los síntomas pueden presentarse tan lentamente que el paciente no los notará hasta que se presente la insuficiencia renal. Cada vez que un paciente recibe un examen físico anual, analiza la albúmina, una proteína eso marca el daño renal, y la prueba de creatinina en la sangre, un producto de desecho que el riñón debe filtrar, proporciona una idea de qué tan bien los riñones están realizando su tarea de filtrado, según lo declarado por Fox News.
La diabetes y la presión arterial alta son las dos causas principales de la enfermedad renal. Incluso un pre-diabético, con niveles elevados de azúcar en la sangre, y alguien con presión arterial ligeramente elevada pueden dañar los riñones con el tiempo, lo que hace que el manejo de estas afecciones sea crucial. Mantener el peso a un nivel saludable evita que los riñones tengan que trabajar, ya que filtran los desechos o lidian con la carga metabólica de una masa más alta, señala Fox News.
Fumar exacerba la enfermedad renal y otras condiciones que dañan los riñones, como la presión arterial alta y la diabetes. Hacer ejercicio con regularidad y tomar decisiones nutricionales saludables también reduce el riesgo de enfermedad renal. Las personas que toman medicamentos confían en los riñones para filtrar esos químicos del cuerpo. El uso excesivo de naproxeno e ibuprofeno puede dañar los riñones, afirma Fox News.
