El zumbido en la cabeza y el zumbido en los oídos, una afección denominada tinnitus, se pueden prevenir usando protección auditiva cuando se exponen a maquinaria y ruidos fuertes, escuchando música a un volumen más bajo y llevando un estilo de vida saludable. aconseja la Clínica Mayo. Sin embargo, algunos tipos de tinnitus no se pueden prevenir, solo se pueden controlar.
El tinnitus crónico no tiene cura a partir de 2015, pero los tratamientos pueden ayudar a una persona a controlar los síntomas, afirma Harvard Health Publications. Por ejemplo, la terapia conductual cognitiva puede ayudar a una persona a relajarse y sobrellevar el zumbido constante o el zumbido del tinnitus, mejorando su calidad de vida y disminuyendo la depresión asociada con la afección. La terapia de reentrenamiento del tinnitus ayuda a que el sistema auditivo de la persona se acostumbre al sonido, lo que lo hace menos molesto. Esta terapia utiliza un generador de sonido para hacer coincidir el zumbido y volver a reproducirlo en el sistema auditivo durante cortos períodos de tiempo. Los dispositivos de enmascaramiento cubren el timbre con ruido blanco u otros sonidos.
Los tratamientos dependen de la razón del tinnitus, explica Harvard Health Publications. Los medicamentos antimaláricos, ciertos antibióticos y anticonvulsivos, y algunos medicamentos contra el cáncer pueden causar tinnitus como efecto secundario. Descontinuar el uso de las drogas resuelve el problema. Algunos zumbidos pueden ser el resultado de una lesión en la cabeza, apretar la mandíbula, rechinar los dientes y tensar el cuello, que pueden aliviarse con la relajación muscular y la terapia de masaje.
