En el método de control de la natalidad del calendario o del método de control de la fertilidad, las mujeres rastrean sus ciclos menstruales para determinar en qué días son fértiles y, por lo tanto, tienen el mayor riesgo de embarazo. El método del calendario es generalmente seguro, pero El riesgo de embarazo es más alto que los métodos anticonceptivos hormonales o de barrera, señala Planned Parenthood.
Planned Parenthood recomienda que una mujer realice un seguimiento de su menstruación durante al menos ocho ciclos completos antes de adoptar el método del calendario como su método principal de control de la natalidad. Esto le permite determinar si sus ciclos son regulares y cuánto tiempo tienden a durar. Las mujeres con ciclos que son consistentemente más cortos que 26 días no deben usar el método del calendario. Usando el método del calendario para el control de la natalidad, una mujer puede determinar con precisión los días de su ciclo en que es más fértil. En estos días, ella debe evitar el sexo vaginal sin protección.
El calendario de días estándar puede ser utilizado por mujeres cuyo ciclo dura entre 26 y 32 días, de acuerdo con el Manual de planificación familiar. Según este calendario, el primer día del período de la mujer se cuenta como el primer día. Los días ocho a 19 son los más fértiles y se debe evitar el sexo sin protección. En los días posteriores al día 19 y hasta el comienzo del período de la mujer, es poco probable que el sexo vaginal sin protección cause el embarazo.
