El ejercicio físico y las técnicas de relajación pueden disminuir la presión ocular, pero no son un sustituto para visitar al médico, informa la Fundación para la Investigación del Glaucoma. La presión ocular es medida por un médico que puede determinar la efectividad de las técnicas de autorregulación y el ejercicio.
Los estudios demuestran que andar en bicicleta o caminar cuatro veces a la semana durante 40 minutos disminuye la presión ocular, incluso hasta el punto de eliminar la necesidad de ciertos medicamentos, dice Glaucoma Research Foundation. Pero algunos tipos de glaucoma no responden al ejercicio, y otros tipos demuestran un aumento en la presión ocular después del ejercicio. Los ejercicios como el yoga pueden aumentar la presión ocular cuando se realizan en una posición cabeza abajo o invertida.
La investigación limitada demuestra que las técnicas de biorretroalimentación y relajación pueden disminuir la presión ocular, afirma Glaucoma Research Foundation. Pero los estudios que revelan disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca con relajación y biorretroalimentación estimulan que existen formas naturales para reducir la presión ocular y tratar el glaucoma.
Existen otros métodos alternativos para disminuir la presión ocular, pero no hay evidencia clínica que respalde su aplicación, según Glaucoma Research Foundation. Los remedios homeopáticos no están probados por la Administración de Medicamentos y Alimentos para determinar su efectividad o seguridad, y no hay garantía de que las pautas de dosificación sean correctas o que los ingredientes sean consistentes.
