Un buen rango de presión arterial para adultos es algo superior a 90 sobre 60, pero inferior a 120 sobre 80, según WebMD. El primer número se refiere a la presión sistólica, mientras que el segundo indica diastólica.
El número sistólico es una medida de la presión en las arterias cuando el corazón se contrae, explica la American Heart Association. El número diastólico denota la presión en las arterias entre los latidos del corazón o cuando el corazón está en reposo.
La presión arterial aumenta y disminuye ligeramente con cada latido del corazón y de minuto a minuto con los cambios posturales, el sueño, el estrés y el ejercicio, afirma la Asociación Americana del Corazón. En consecuencia, las lecturas intermitentes de presión arterial alta o baja no necesariamente indican hipotensión o hipertensión.
Según la Clínica Mayo, existen cuatro categorías generales de mediciones de presión arterial. Una presión arterial de 120 sobre 80 está en la categoría normal. Las mediciones de 120 sobre 80 a 139 sobre 89 caen dentro de la categoría de prehipertensión. Las categorías de hipertensión en etapa 1 y etapa 2 abarcan mediciones de presión arterial de 140 sobre 90 y más.
Mayo Clinic aconseja un estilo de vida que incluya una dieta saludable y ejercicio para mantener la presión arterial normal o mejorar la prehipertensión. Las personas con hipertensión en las etapas 1 y 2 pueden requerir medicamentos para la presión arterial además de la dieta y el ejercicio.
