Algunas opciones de cereales para el desayuno bajos en sodio incluyen Quaker's Puffed Rice y Kellogg's Frosted Mini-Wheats, Toasted Brown Sugar Squares y Raisin Squares, según CNN. Otras opciones incluyen Quaker Sun Country Granola con pasas y fechas y cuadrados de fresa de Kellogg. Cada una de estas opciones de cereales varía desde 0,5 miligramos de sodio para el arroz inflado hasta 16,5 miligramos de sodio para los cuadrados de fresa por porción de 1 taza.
Otros cereales de desayuno bajos en sodio incluyen Quaker's 100 Percent Natural con avena, miel y pasas y Quaker´s Sun Country Granola con almendras. Super Sugar Crisp y Blueberry Squares también son bajos en sodio, señala CNN.
Algunos cereales para el desayuno con las cantidades más altas de sodio incluyen los copos de maíz Malt-o-Meal, con 1,020 miligramos de sodio por porción; General Mills Corn Chex, con 959 miligramos de sodio; Krispies de arroz de Kellogg, con 950 miligramos de sodio; y Kraft's Post Toasties Corn Flakes, con 950 miligramos de sodio. Otros cereales para el desayuno con alto contenido de sodio incluyen General Mills Golden Grahams, que tienen 895 miligramos de sodio por porción, y General Mills Kix, con 891 miligramos de sodio por porción.
Entre los productos de cereales calientes, Quaker Instant Grits tiene 1,930 miligramos de sodio por porción. Por el contrario, la harina de avena instantánea Quaker tiene solo 72 miligramos de sodio por porción.
