Los efectos secundarios informados asociados con los esteroles vegetales incluyen diarrea, náuseas, acidez estomacal o indigestión y estreñimiento, afirma eMedTV. La disfunción eréctil y otros efectos secundarios sexuales también se han observado en relación con los esteroles vegetales.
Los esteroles vegetales son sustancias naturales presentes en pequeñas cantidades en muchos granos, vegetales, frutas, nueces y semillas, según WebMD. Estas sustancias tienen propiedades que hacen que disminuyan significativamente los niveles de colesterol al evitar que el colesterol se absorba en el torrente sanguíneo cuando pasa a través del sistema digestivo. Los fabricantes de productos alimenticios a menudo agregan esteroles vegetales a productos como margarina, cereal, jugo de naranja y barras de granola.
Los expertos de la American Dietetic Association recomiendan que ingerir esteroles vegetales de fuentes naturales de alimentos es preferible a obtenerlos a través de aditivos alimentarios o suplementos dietéticos, de acuerdo con WebMD. Se cree que la combinación heterogénea de nutrientes que se produce naturalmente en los alimentos integrales ofrece más beneficios que los alimentos fortificados o suplementos que se encuentran.
La mayoría de las personas tolera los esteroles vegetales de forma agradable y con pocos o ningún efecto secundario, informa eMedTV. Si un suplemento dietético o un producto que contiene esteroles vegetales también contiene otros suplementos dietéticos, hierbas o medicamentos, la posibilidad de efectos secundarios graves aumenta. Los ingredientes inactivos en dichos productos también tienen el potencial de causar reacciones alérgicas y otros efectos secundarios adversos.
