Si bien los limones tienen beneficios para la salud y usos medicinales, el jugo de limón no puede detener la menstruación. Los limones y otros cítricos son una fuente de vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
Las mujeres que sufren períodos menstruales abundantes a menudo también sufren de anemia. Beber jugo de limón cuando toma suplementos de hierro o comer alimentos ricos en hierro aumenta la absorción de hierro y ayuda a aliviar los síntomas de la anemia.
El Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa informa que tomar vitamina C con regularidad, al menos 200 miligramos al día, ayuda a reducir los síntomas del resfriado y acorta la duración de la enfermedad. Debido a que los limones son una fuente de vitamina C, beber jugo de limón diariamente puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico.
Una onza líquida de jugo de limón proporciona el 23 por ciento, o 15 a 21 miligramos, de la cantidad diaria recomendada de vitamina C.
