El Plan de comidas para la diabetes de 7 días de EatingWell está disponible en EatingWell.com. Para acceder al plan de comidas, seleccione Pérdida de peso y Planes de dieta en el menú desplegable bajo el encabezado Dieta y salud. En la parte inferior de la nueva página, seleccione Diet Meal Plans, y luego busque el encabezado de 7-Day Meal Plans. A partir de septiembre de 2015, el Plan de comidas para la diabetes de 7 días aparece primero bajo el encabezado principal.
El Plan de comidas para la diabetes de 7 días de EatingWell se puede personalizar según las necesidades calóricas diarias de una persona, y los usuarios pueden seleccionar planes de comidas para dietas que van desde 1,200 calorías por día hasta 2,000 calorías por día en incrementos de 200 calorías, según EatingWell. El plan de comidas para cada día incluye desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena. Los planes de comidas están diseñados para limitar los azúcares y los granos refinados, mientras que ayudan a los diabéticos a mantener sus niveles de azúcar en la sangre dentro de los límites normales.
Si bien los planes de comidas no ofrecen desgloses nutricionales completos para cada comida o merienda, según el nivel de calorías, los bocadillos equivalen a 1 a 2 porciones de 1/2 carbohidrato, y las comidas a 2 1/2 a 5 porciones de carbohidratos, explica EatingWell. Algunos de los artículos en los planes de comidas diarias se muestran en verde. Estos son hipervínculos que llevan al lector a una receta para el plato. Los elementos con páginas de recetas asociadas proporcionan información nutricional.
