Es más probable que una mujer quede embarazada de siete a 10 días después de que finalice su período, señala WebMD. Este es el período de tiempo cuando la ovulación ocurre típicamente. Sin embargo, este período de tiempo puede variar.
El ciclo menstrual El ciclo de una mujer comienza el primer día de su período. Para la mayoría de las mujeres, la ovulación ocurre dos semanas en el ciclo. Sin embargo, eso puede variar. Las mujeres pueden ovular entre 11 y 21 días en el ciclo. Es importante para las mujeres que tratan de concebir mantener un diario de su ciclo. Esto les ayudará a conocer su ciclo.
Quedar embarazada Una mujer puede quedar embarazada, incluso si el coito ocurre antes de la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en las trompas de Falopio durante hasta siete días. Esto significa que el esperma puede fertilizar un óvulo varios días después del coito. Es importante recordar que aunque hay días en que el embarazo es más probable, puede ocurrir en cualquier momento con relaciones sexuales sin protección.
Factores que afectan el embarazo Hay varios factores que pueden afectar las posibilidades de que una mujer quede embarazada, afirma WebMD.
- Edad : cuanto mayor sea una mujer, menores serán las posibilidades. Después de los 30 años, las posibilidades de una mujer de concebir disminuyen. Después de los 40 años, las mujeres experimentan un fuerte descenso. Sin embargo, todavía es posible quedar embarazada después de los 40.
- Períodos irregulares : para las mujeres que tienen ciclos irregulares, puede ser difícil determinar la ovulación. Esto se debe a que la ovulación puede no ocurrir al mismo tiempo cada mes.
- Condiciones médicas : ciertas condiciones o enfermedades médicas pueden afectar el embarazo. Si a una mujer le preocupa su historial médico, debe hablar con un médico antes de intentar concebir.
Cómo aumentar las posibilidades de embarazo Hay cosas que las parejas pueden hacer para aumentar sus probabilidades de quedar embarazadas, señala WebMD.
- Relaciones frecuentes : muchas parejas cronometran el sexo con la ovulación. Sin embargo, se recomienda que las parejas tengan relaciones sexuales más que solo en los días de ovulación. Algunos expertos dicen que las parejas deberían tener relaciones sexuales cada dos días para aumentar sus posibilidades de concebir. Sin embargo, si se sospecha que el hombre tiene un recuento bajo de espermatozoides, hable primero con un médico.
- Quédate en la cama : justo después del coito, quédate en la cama unos 15 minutos. Esto puede aumentar las posibilidades de que el esperma entre en el cuello uterino. Hay mitos que ayudan a elevar las piernas en el aire, pero los médicos dicen que eso no es cierto.
- Relájese : el estrés puede interferir con la ovulación. Entonces, cuanto más estresada esté una mujer, más difícil será concebir. La Escuela de Medicina de Harvard realizó un estudio de 184 mujeres con problemas de fertilidad. Más de la mitad de las personas que completaron un curso sobre entrenamiento de relajación quedan embarazadas dentro de un año, en comparación con el 20 por ciento que realizó el entrenamiento de relajación.
- Haga ejercicio moderado : demasiado ejercicio puede afectar la ovulación. Sin embargo, el ejercicio moderado puede ayudar. Trate de hacer ejercicio cinco veces a la semana durante al menos 30 minutos.
- No fume : fumar puede disminuir la fertilidad ya que afecta los niveles de estrógeno.
- Siga una dieta saludable : es importante llevar una dieta saludable y evitar el alcohol. Hable con un médico acerca de tomar vitaminas prenatales cuando está tratando de concebir. Esto es bueno tanto para la madre como esencial para un bebé.
