Las únicas reglas para 7 minutos en el cielo incluyen elegir a dos personas para que entren en un armario o una habitación pequeña y permanezcan juntas en la oscuridad durante 7 minutos. se supone que las dos Pasarán el tiempo besándose, pero la pareja puede elegir hacer lo que quiera durante los 7 minutos.
El juego es popular en las fiestas de adolescentes donde los invitados generalmente quieren pasar un tiempo solos con alguien que les gusta. Hay variaciones en el juego que pueden incluir elegir un límite de tiempo más largo o más corto y crear una lista de tareas pendientes que la pareja debe completar mientras estén solos.
