Las desventajas de los suplementos de luteína pueden incluir efectos secundarios negativos, como calambres estomacales, erupciones cutáneas, urticaria, dificultad para respirar e hinchazón facial en personas con alergias al material vegetal de las que los fabricantes derivan los suplementos, informa SFGate. Las dosis altas de luteína durante un largo período de tiempo también pueden causar el color amarillento de la piel. No existe investigación suficiente para determinar la seguridad de los suplementos de luteína para niños, mujeres embarazadas y madres lactantes, y aquellos con trastornos renales y hepáticos.
La luteína, también conocida como xantofila, es un carotenoide con propiedades antioxidantes que se produce naturalmente en una variedad de verduras y frutas, explica About.com. Los suplementos contienen cantidades concentradas de luteína. Debido a que los suplementos dietéticos no están regulados ni probados para garantizar la seguridad, las personas no deben usar suplementos de luteína sin consultar primero con sus médicos. Los proveedores de atención médica pueden recomendar suplementos específicos y límites de dosis que satisfagan las necesidades de salud de los pacientes. Las personas también deben consultar a sus médicos antes de tomar suplementos de luteína mientras toman medicamentos de venta libre o recetados, agrega SFGate.
Algunos estudios indican que tomar suplementos de luteína ayuda a mejorar la visión en personas con degeneración macular relacionada con la edad y también mejora la visión en adultos sanos normales, según About.com. Los defensores de la medicina alternativa afirman que la luteína también es eficaz para prevenir el cáncer de mama, el cáncer de colon, la enfermedad cardíaca y la diabetes. Las personas pueden aumentar su ingesta diaria de luteína sin suplementos al comer alimentos como la espinaca, col rizada, judías verdes, repollo y papaya.
