Las características físicas distintivas de las personas polacas son sus colores de cabello de rubio ceniza oscuro y de marrón medio a oscuro, y su altura que varía de 64.96 a 65.75 pulgadas. Los colores de sus ojos son típicamente claros y normalmente son grises, marrones o una mezcla de ambos.
Las alturas de los polacos, que tienden a ser más altas que la persona europea promedio, varían en función de dónde se originan o viven. Los de provincias como Pomorz y Poznan en el oeste son las más altas con alturas que van desde 65.35 a 65.75 pulgadas, mientras que las del sureste son más cortas y sus alturas varían de 64.57 a 64.96 pulgadas.
Conocidos por tener un perfil recto, los polacos generalmente también tienen cuerpos y brazos más largos en comparación con las piernas de sus piernas.
