Baja autoestima, complacer a la gente, límites débiles, comunicación disfuncional, obsesiones y problemas con la intimidad son algunos síntomas de la codependencia, según Darlene Lancer, JD, MFT. Otros síntomas incluyen emociones dolorosas , negación y reactividad. Además, aquellos criados en familias disfuncionales son más propensos a ser codependientes. Si los síntomas de la codependencia empeoran si no se tratan, es importante buscar asesoramiento de un profesional calificado si se sospecha de la codependencia.
La baja autoestima es la sensación persistente de que uno simplemente no es tan bueno como los demás. Las personas con baja autoestima se comparan constantemente con los demás, señala Lancer. Sienten como si nadie pudiera amarlos o aceptarlos por lo que son. Complacer a la gente es una táctica utilizada por los codependientes para aumentar su sentimiento de autoestima. Al hacer constantemente lo que los demás les piden, creen que están haciendo lo correcto. Esto lleva al codependiente a ignorar sus propios sentimientos, deseos y deseos.
Los codependientes tienen límites débiles cuando se trata de reconocer el espacio y la privacidad de otras personas. Se sienten responsables de los problemas de los demás y culpan a los demás por sus propios problemas personales. Tienen dificultades para comunicar sus pensamientos, sentimientos y necesidades y, a menudo, temen ser sinceros debido al riesgo de ofender a otra persona. Los codependientes se obsesionan con las relaciones como resultado de la dependencia de ansiedades y temores. Esto lleva a la fantasía escapista sobre otras personas para esconderse del dolor de la realidad. Las personas que son codependientes tienen grandes dificultades para ser abiertas y honestas en las relaciones cercanas. La raíz de este síntoma es el miedo al rechazo, explica Lancer.
Los niños criados en hogares con padres que los maltratan o descuidan emocionalmente, o en hogares en los que no se respetan los límites, están predispuestos a la codependencia. Están condicionados por el patrón familiar de tratar de ganar atención y amor de un retenido o un ser querido lejano, explica WebMD. Los individuos a menudo buscan relaciones de codependencia en los intentos de resolver las necesidades no correspondidas de los cuidadores desde la infancia. A menudo se gasta mucha energía tratando de cambiar al socio en un intento de satisfacer estas necesidades de desarrollo.
