Los estudios han demostrado que una dieta rica en calcio y vitamina D es beneficiosa para prevenir la pérdida de hueso de los dientes, informa WebMD. La pérdida de dientes también tiene vínculos con caries, uso de hilo dental poco frecuente y el uso de medicamentos para la presión arterial.
Para aumentar los niveles de calcio y vitamina D en la dieta, las personas pueden comer ciertos alimentos con regularidad, señala Healthline. Estos incluyen leche, verduras de hojas verdes oscuras, salmón, queso, yogur y huevos. El calcio es un mineral esencial para la función adecuada del cuerpo almacenada en los huesos. La vitamina D es necesaria para absorber el calcio.
La saliva elimina las bacterias que causan la placa, explica WebMD. Hay varios medicamentos que causan sequedad en la boca, lo que lleva a la pérdida del hueso del diente. Debido a esto, las personas mayores son más susceptibles a la pérdida ósea y deben cepillarse y usar hilo dental con regularidad.
