De acuerdo con Leah Davies, M.Ed., las habilidades de rechazo incluyen la capacidad de decir "no" repetidamente a una oferta peligrosa, hacer preguntas a una persona que está impulsando una actividad peligrosa en otra, proporcionar razones para no participar en el comportamiento inseguro, y confíe en comentarios desenfadados para difundir una situación tensa. Las personas también pueden cambiar de tema, ofrecer intercambiar actividades, enfrentar la conducta cuestionable de la persona o simplemente optar por alejarse.
Las habilidades de rechazo son herramientas esenciales para que los niños y los adultos jóvenes aprendan, de modo que tengan múltiples opciones de afrontamiento para elegir cuando se enfrentan inevitablemente a la presión de los compañeros. Cuando los niños no están preparados para decirle a sus amigos "no" en situaciones peligrosas, no es raro que se rindan ante las persuasiones de sus amigos y se involucren en comportamientos que van en contra del sentido común. Los ejemplos incluyen que se le pida que consuma drogas, robe, pelee o intimide a sus compañeros de clase.
La falta de asertividad al enfrentarse a la presión de los compañeros puede crear problemas para las personas en su edad adulta. Por ejemplo, John Lee, de Choose Help, explica que la recuperación de los adictos al alcohol y las drogas a menudo necesita desarrollar mejores habilidades de rechazo durante su rehabilitación para que puedan interactuar con otros adultos en diversas situaciones de la vida sin tener una recaída y causen un mayor detrimento para ellos y para sus seres queridos. .
