Tomarse una ducha o bañarse regularmente es una parte importante de la limpieza en muchas culturas civilizadas. Las personas a menudo comienzan a oler mal después de no ducharse por un día o más. Es importante que una persona tome una ducha todos los días para mantener buenos hábitos de higiene personal.
Según Elaine Larson, profesora de la Universidad de Columbia, los civiles que entran en contacto con extraños regularmente, los asistentes al gimnasio o los que viajan en transporte público deben lavarse todos los días para protegerse contra los gérmenes. Además, tomar una ducha diaria ayuda a proteger contra enfermedades infecciosas que pueden permanecer en la piel y penetrar en el cuerpo. Las personas pueden transportar olores desagradables a las superficies blandas y en la atmósfera del trabajo, el hogar o el público si no se bañan. Si una persona es más activa físicamente, es imperativo bañarse bien para quitar las capas de polvo, suciedad y sudor.
La higiene personal fuerte refleja una gran autoestima, y es más probable que una persona rechace a otros socialmente al rehusarse a limpiarse diariamente. Las personas que se niegan a ducharse todos los días son vistas como renegadas contra el concepto básico de limpieza, y a menudo son percibidas negativamente por otros. Sin embargo, las personas con afecciones de la piel extremadamente sensibles pueden experimentar más brotes si se bañan a diario.
