Los deltoides mueven la parte superior del brazo hacia arriba y alejándose de una posición neutral en el lateral. Cada uno tiene tres regiones principales diferentes, cada una con diferentes puntos de sujeción alrededor de los hombros. Cada una de estas regiones mueve el brazo en una dirección diferente cuando se flexiona.
Las tres regiones principales de los deltoides se adhieren al mismo punto en el húmero. La región más hacia la parte frontal del cuerpo mueve el brazo hacia arriba y hacia la clavícula. La región central mueve el brazo hacia arriba y hacia adelante, como cuando se lanza una pelota por debajo de la cabeza. La región trasera levanta el brazo directamente hacia un lado.
