Al tomar suplementos de hierro, docusate sodium, un ablandador de heces, ayuda a prevenir el estreñimiento, según MedlinePlus. El estreñimiento, las náuseas y la diarrea son efectos secundarios comunes de los suplementos de hierro.
MedlinePlus recomienda evitar comer salvado, granos enteros, vegetales crudos u otros alimentos ricos en fibra que se usan comúnmente para prevenir el estreñimiento al mismo tiempo que un paciente toma un suplemento de hierro. Si el hierro causa malestar estomacal, puede ser útil tomar el suplemento con una pequeña cantidad de alimentos que no interfieran con la absorción de hierro.
Los síntomas de deficiencia de hierro incluyen apariencia pálida, fatiga y dificultad para hacer ejercicio, según WebMD. La afección es más común en mujeres después de la pubertad, las personas que se han sometido a una cirugía para perder peso y las personas con úlceras. Hacer demasiado ejercicio también causa anemia, ya que el ejercicio intenso destruye los glóbulos rojos.
Las personas que sienten que podrían estar anémicas deben hablar con su médico. La Clínica Mayo recomienda evitar el uso de suplementos de hierro durante más de seis meses. Los pacientes con riesgo de anemia, incluidas las mujeres embarazadas, los ancianos y las madres que amamantan, deben consultar a su médico si los suplementos de hierro son adecuados para su afección médica. Demasiado hierro en el sistema tiene el potencial de envenenamiento por hierro. Al usar suplementos de hierro, los pacientes deben discutir el suplemento con su médico antes de comenzar cualquier nueva prescripción debido a los posibles efectos secundarios indeseables.
