Aumente los niveles de linfocitos tratando la causa subyacente del trastorno, dice Right Diagnosis. Puede ser necesario dejar de tomar o reducir la dosis de medicamentos recetados responsables de los niveles más bajos de linfocitos, y los médicos Recomendar agentes que estimulen la médula ósea. El consumo de alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y los pimientos rojos, puede ayudar a elevar los niveles de linfocitos, ya que se dice que la vitamina C aumenta la producción de glóbulos blancos, según Healthline.
Los linfocitos son la principal fuente de capacidad inmunológica del cuerpo, según Health Central. Tener un número bajo de glóbulos blancos o linfocitos en la sangre se llama linfopenia, explica Right Diagnosis. Hay muchas enfermedades que causan linfopenia, incluida la enfermedad de Graves, la tuberculosis, el lupus eritematoso y el linfoma de Hodgkin. La linfopenia a veces ocurre después de que una persona experimenta traumas o quemaduras, o después de la administración de cortisona y acth. También se puede ver en varios estados de inmunodeficiencia congénita.
Se cree que ciertos alimentos estimulan el sistema inmunológico del cuerpo, como el ajo, el yogur, las almendras y el té verde, señala Healthline. La alta concentración de compuestos que contienen azufre en el ajo ayuda a mejorar la inmunidad, mientras que los cultivos activos en el yogur pueden estimular el sistema inmunológico. El alto contenido de vitamina E en las almendras ofrece beneficios que aumentan la inmunidad, mientras que el aminoácido L-teanina, que se encuentra en el té verde, puede ayudar a producir elementos que combaten los gérmenes en las células T.
