Los tacones altos y los zapatos ajustados que aprietan los dedos de los pies pueden causar entumecimiento. Las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir entumecimiento porque los tacones altos pueden empujar los pies hacia la parte superior de los zapatos, lo que pone presión extra en los dedos de los pies. Los corredores también pueden experimentar entumecimiento de los pies, especialmente si corren con zapatos que no tienen suficiente espacio para acomodar la hinchazón de los pies que puede ocurrir durante las carreras largas.
Algunos corredores necesitan trotar en zapatos de tamaño medio a tamaño completo más grande que el tamaño que normalmente usarían para evitar el entumecimiento del dedo del pie. El entumecimiento de los dedos de los pies también se puede combatir con zapatos anchos que les permitan moverse cómodamente. Limitar la cantidad de tiempo que pasan en tacones altos, especialmente mientras camina o está de pie, también puede ayudar a aliviar el adormecimiento en los dedos de los pies.
Un neuroma, o un engrosamiento del tejido nervioso en el pie, puede causar un poco de entumecimiento del dedo del pie. Los neuromas ocurren con mayor frecuencia en la base de los dedos tercero y cuarto, y con frecuencia golpean a los corredores, a las personas que practican deportes de raqueta o a los que suelen usar tacones altos o zapatos estrechos. La irritación de los neuromas se puede aliviar al cambiarse a calzado más amplio, pero también puede requerir el tratamiento de un médico.
