A partir de 2015, no hay fuentes confiables que indiquen que alimentos específicos aumenten el riesgo de agrandamiento de la próstata; sin embargo, los estudios muestran que las dietas altas en proteínas y ciertos tipos de grasas poliinsaturadas pueden aumentar el riesgo, según NBC News. Un mayor riesgo de desarrollar hiperplasia prostática benigna, también conocida como BPH, se asocia con el consumo excesivo de calorías. demasiada grasa corporal y resistencia a la insulina, lo que indica que una dieta deficiente es una causa indirecta de la afección.
Los estudios indican que comer más fruta puede reducir el riesgo de desarrollar BPH debido a la variedad de vitaminas y antioxidantes que proporcionan, afirma NBC News. El licopeno también puede retardar el crecimiento de las células de la próstata. El licopeno es un antioxidante que se encuentra principalmente en los tomates cocidos.
Los estudios indican que puede haber una correlación entre la salud de la próstata y el té verde, las bebidas de soya y los suplementos de palma enana americana, según Johns Hopkins Medicine Otras recomendaciones para los pacientes con BPH incluyen reducir el consumo de alcohol y cafeína y mantener niveles más bajos de zinc, margarina y mantequilla en la dieta.
Sobre la base de los estudios actuales, se recomienda seguir las pautas del American Cancer Institute con respecto a una dieta bien balanceada, señala NBC News. Las mejores formas de reducir el riesgo incluyen comer una dieta saludable a base de plantas que haga hincapié en las verduras, frutas, frijoles y granos integrales, así como hacer ejercicio regularmente y mantener un peso saludable.
