El llanto hace que una persona se sienta cansada por una variedad de razones, las más importantes son las poderosas emociones y la liberación natural de tensión que se produce como resultado de derramar lágrimas. Los científicos creen que el llanto libera hormonas del estrés y toxinas del cuerpo, según WebMd.
Los efectos físicos del llanto incluyen la experiencia desagradable de un aumento del ritmo cardíaco y la sudoración, así como el efecto más calmante de una respiración más lenta, según ScienceDaily.com. Sin embargo, el efecto calmante tiende a prolongarse más que los efectos desagradables, por lo que la mayoría de las personas informan que se sienten mejor después de llorar. Las personas con ansiedad o trastornos del estado de ánimo tienen menos probabilidades de experimentar los beneficios del llanto.
