La autorreflexión es importante porque le permite a una persona aprender de sus propios errores y situaciones pasadas. Idealmente, es una forma estructurada de pensar positivamente y tomar mejores decisiones.
Todas las personas cometen errores en algún momento de sus vidas, y estos errores forman parte de los recuerdos y pensamientos. Reflexionar sobre estos recuerdos y el pasado ayuda a liberar la mente y eliminar todos los recuerdos negativos. A través de la auto-reflexión, una persona puede deshacerse de los vínculos negativos y alcanzar un estado mental pacífico. Él o ella puede pensar más claramente y tomar decisiones informadas para evitar repetir errores pasados.
