Según WebMD, los niveles bajos de estrógeno contribuyen al aumento de peso. Esto sucede porque cuando los niveles de estrógeno disminuyen, el metabolismo del cuerpo se ralentiza. Además, la falta de estrógeno evita que el cuerpo procese el azúcar y los almidones de manera eficiente, lo que hace que se almacenen como grasa.
Los niveles bajos de estrógeno y el aumento de peso relacionado son comunes en las mujeres que pasan por la menopausia. WebMD sugiere que las mujeres que pasan por la menopausia hagan ejercicio regularmente para prevenir el aumento de peso y perder el exceso de peso. Además de reducir el factor de riesgo para enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardíacas, el ejercicio regular ayuda a reducir el riesgo de osteoporosis, mejora la resistencia a la insulina y ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad.Publicaciones similares
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