Hay varias formas de fortalecer las uñas, como practicar una buena higiene de las uñas, evitar el exceso de agua, mantener las uñas cuidadas y en forma, y aplicar recubrimientos protectores, según la Clínica Mayo. Cremas hidratantes y suplementos también pueden ayudar.
Hay muchas situaciones que pueden hacer que las uñas se vuelvan frágiles, como el envejecimiento y las lesiones. El secreto para obtener uñas más fuertes puede ser tan simple como practicar el cuidado adecuado de las uñas, explica la Clínica Mayo. Mantener las uñas secas y limpias evita que las bacterias crezcan debajo de ellas. Demasiado contacto con el agua puede causar que las uñas se debiliten y se rompan, por lo que es útil usar guantes protectores con exposición prolongada al agua o productos de limpieza.
Para mantener las uñas fuertes y saludables, considere invertir en algunas herramientas de manicura simples, sugiera la Clínica Mayo. Recorte las uñas directamente con un cortauñas o tijeras para uñas, luego use un archivo para darles forma. Esto causa la menor cantidad de estrés en las uñas. Aplique loción de manos en sus cutículas y uñas para asegurar un crecimiento saludable. Aplica un endurecedor de uñas para ayudar a promover la fuerza. Si siente que nada está funcionando, discuta con su médico los beneficios de tomar un suplemento de biotina. Se cree que esto ayuda con el crecimiento y la fuerza de las uñas.
Para evitar daños mayores, evite morder o picar las uñas, ya que esto puede dañar el lecho ungueal. Evite tirar de las uñas colgantes y, en su lugar, optar por cortarlas o cortarlas. Las bacterias y los hongos pueden tomar fácilmente pequeños cortes cerca de la punta de los dedos.
