La melanina en la piel se puede reducir evitando los dañinos rayos UV, aplicando un buen protector solar, siguiendo las soluciones de remedios caseros para la melanina existente y comiendo alimentos ricos en vitaminas C, E y A. Los problemas con la producción excesiva de melanina pueden tener problemas como hiperpigmentación, trastornos de la piel, malnutrición, deficiencia de vitaminas, trastornos suprarrenales, trastornos hepáticos y cambios hormonales negativos.
Una persona debe comenzar su programa de reducción de melanina observando detenidamente su dieta actual. La dieta de una persona deberá ser rica en vitamina A, ya que esto ayuda a exfoliar la piel muerta hiperpigmentada. La vitamina C también es importante ya que disminuye la producción natural de melanina en la piel. La vitamina E ayuda a reducir la hiperpigmentación, que es un subproducto de la producción excesiva de melanina.
A continuación, una persona debe mirar para evitar los dañinos rayos UV. A la mitad del día, los rayos UV están en su peor momento y una persona debe tratar de permanecer adentro o usar ropa apropiada. Aplicar una buena loción de protección solar a lo largo del día ayudará a proteger el cuerpo y cuidará la producción excesiva de melanina.
Para las personas que ya tienen problemas relacionados con la producción de melanina, pueden probar remedios caseros, como sándalo y agua de rosas. Esta mezcla se puede aplicar directamente a las áreas oscuras de melanina en el cuerpo. Una pasta de almendras también es una solución casera eficaz y consiste en 4-5 almendras empapadas durante la noche, se muelen por la mañana sin la piel y se agrega una cucharadita de leche.
