El sol se formó a partir de una colección de gas y polvo que se juntó por gravitación en masa; La presión extrema causada por esta gran masa produjo una reacción de fisión nuclear que alimentó al sol y lo mantiene ardiendo. Los elementos principales que forman el sol son el hidrógeno y el helio. Los científicos teorizan que la onda de choque de una gran supernova reunió las partículas de polvo que se convirtieron en el sol.
Originalmente, el sol era una enorme nube molecular formada por partículas de polvo. Hace aproximadamente 4.57 mil millones de años, esta nube molecular de rotación lenta comenzó a comprimirse bajo su propia gravedad. La compresión hizo que girara cada vez más rápido, hasta que el giro aplanó la materia en un disco enorme. Una esfera de gas que comprende la mayor parte de la masa estaba en el centro de este disco.
Más y más masa comenzó a acumularse en el centro del disco, haciendo que se comprimiera. Esto llevó a un aumento dramático de la presión, una presión tan fuerte que provocó una reacción nuclear. La fusión atómica se produjo en el centro de la esfera, formando helio y liberando increíbles cantidades de energía. Así, se formó la estrella conocida como el sol.
Después de su nacimiento, tomó unos 10 millones de años para que el sol se convirtiera en la estrella del tipo de secuencia principal que es en los tiempos modernos. Según los cálculos, brillará por otros 3 a 5 mil millones de años.