Para desarrollar uñas más fuertes y sanas, debe mantener una dieta bien balanceada, evitar usar las uñas como herramientas y cuidarlas con frecuencia. Mantener las uñas recortadas, pintadas y evitar que la cutícula, el lecho de la uña o la uña eviten que las uñas alcancen su máximo potencial.
Las uñas, como la piel, reflejan tu dieta. Mantener una dieta saludable y equilibrada ayuda al crecimiento de las uñas. Las uñas se componen de una proteína gruesa; Una dieta rica en proteínas ayuda a fortalecer las uñas naturalmente. Recortar las uñas regularmente permite un crecimiento uniforme y natural.
Mantener las uñas recortadas y en fila uniformemente lo ayuda a evitar que se rompa o se pele. Es importante no picarse las uñas o las cutículas; esto debilita la estructura y causa roturas y atrofia el crecimiento de la uña. También es importante proteger las uñas agregando una capa de esmalte. Incluso una capa transparente gruesa ayuda a reforzar la resistencia de las uñas. Es importante mantener una capa completa y pulida de esmalte en las uñas. Una vez que el esmalte comienza a pelarse, no lo retire. Use un removedor de esmalte de uñas que sea bajo en químicos para eliminar por completo la capa vieja de esmalte antes de aplicar un nuevo color.
Además, tenga en cuenta los productos químicos que utiliza en los artículos de uso diario, que pueden estar causando el debilitamiento de la uña. Los desinfectantes, jabones e incluso algunos abrillantadores son muy pesados en químicos y pueden causar que la estructura de la uña se debilite. Preste atención a los productos que está utilizando en sus manos y uñas, y cambie a una opción natural o sin productos químicos siempre que sea posible.
