No es necesario hacer nada para causar un aumento en la estatura durante la pubertad, ya que la inevitable afluencia de hormonas que se produce durante la pubertad provoca naturalmente un aumento en la estatura. Sin embargo, los niños generalmente toman un par Años para ponerse al día con las chicas.
Una dieta saludable es importante para no detener el crecimiento en ningún momento durante la fase de maduración del cuerpo. Muchas madres les recuerdan esto a sus hijos cuando les piden que coman sus vegetales. Sin embargo, la dieta sola no comienza ni causa crecimiento en altura, que es el papel de los químicos liberados por el sistema hipofisario, como la HGH, la tiroxina y la calcitonina, que estimulan el crecimiento en los músculos y el esqueleto.
