Los movimientos de The Hustle, The Bump, The Bus Stop y The Funky Chicken Dance son adecuados para bailar música de disco de la década de 1970. El YMCA Dance es apropiado para bailar con la canción de 1978 "YMCA "por The Village People, ya que requiere que los bailarines formen las letras" Y "," M "," C "y" A "en secuencia con sus brazos siempre que esas letras se mencionen en la canción.
The Hustle se desarrolló a partir de la canción de 1975, "Do the Hustle", de Van McCoy, pero se aplica fácilmente a la mayoría de las otras canciones de disco. Es una mezcla de swing y latín e implica múltiples movimientos icónicos de baile disco. Se realiza solo, con un compañero o en una línea. Existen diferentes variaciones de la danza, como el New York Hustle y el LA Hustle.
The Bump es un baile simple para parejas. Mientras están parados cerca pero separados el uno del otro, ambos compañeros se inclinan hacia la música, chocando sus caderas. Repiten el proceso, generalmente alternando entre golpear sus caderas derecha e izquierda juntas.
Para la parada de autobús, los bailarines comienzan mirando hacia el frente de la sala con los pies juntos. Retroceden tres veces, comenzando con su pie izquierdo, y golpean el pie izquierdo contra el pie derecho en el tercer paso, mientras aplauden. La secuencia de baile se repite comenzando con el pie opuesto para avanzar.
El Funky Chicken Dance consiste en realizar movimientos bruscos con los brazos y piernas que imitan el movimiento de un pollo. Se supone que los bailarines deben incorporar sus propios estilos en el baile, haciéndolo único.
