Elite Daily indica que ser uno mismo ofrece beneficios para las relaciones personales y profesionales, al mismo tiempo que le permite a uno tener mayor tranquilidad. Al ser uno mismo, una persona evita el estrés de tratar de alterar las actitudes Acciones y perspectivas para adaptarse a diferentes situaciones y grupos de personas.
La autoconciencia es una habilidad importante para la vida social. Para que una persona entienda cómo se relaciona con los demás en las relaciones, debe reconocer rasgos personales, gustos y aversiones, y fortalezas y debilidades. Comprender a uno mismo es útil para elegir amigos, actividades, una especialización universitaria y una trayectoria profesional. Ser uno mismo al tomar estas importantes decisiones en la vida ayuda a disfrutar de los frutos de tales elecciones.
Ser uno mismo también protege contra las consecuencias negativas de la presión de los compañeros. La adolescencia y los adultos jóvenes a menudo tienen dificultades para elegir los valores personales sobre la aceptación de los compañeros. Ser uno mismo no siempre parece "genial", pero los compañeros a menudo respetan a una persona con valores claros y consistentes. Con el tiempo, la presión de los compañeros puede disminuir a medida que se familiarizan con los valores y la ética de una persona.
La integridad de una persona también se ve afectada por ser uno mismo. La integridad es la alineación de lo que una persona sabe, dice y hace. Ser uno mismo protege contra cambios constantes, valores vacilantes y comportamientos impredecibles. Una persona de alta integridad suele ser más atractiva para otras personas en las relaciones personales y profesionales.
