La energía mecánica se genera a partir de un sistema y es la suma de la energía cinética y potencial de este sistema. La energía mecánica se genera cuando el objeto en el sistema está en movimiento o en una posición diferente en comparación con una posición de energía cero.
La energía cinética en un sistema mecánico se genera cuando el objeto está en movimiento, mientras que la energía potencial también puede denominarse energía almacenada. Un automóvil en movimiento, por ejemplo, genera energía cinética ya que es un sistema mecánico que está en movimiento. Un peso u objeto que se levanta de su posición inicial pero que permanece estacionario después se considera que tiene energía potencial.
La energía cinética mecánica se genera a partir de cualquier tipo de movimiento, como la vibración, la rotación y la traslación. La energía mecánica potencial es la cantidad de energía almacenada dentro de un objeto o sistema mecánico debido a su posición relativa o configuración del objeto. Ambos tipos de energía tienen una unidad de medida estándar llamada julios.
La energía mecánica existe en cada tipo de sistema existente e incluye numerosos ejemplos cotidianos. Una pelota de béisbol lanzada o un automóvil en movimiento genera energía mecánica debido a su movimiento. La gravedad también puede ayudar a generar energía mecánica en un sistema cuando derriba un objeto desde una ubicación más alta.