La investigación de la Food and Drug Administration muestra que el bronceado una vez a la semana puede proporcionar el mismo nivel de bronceado tres veces a la semana, pero la agencia aún recomienda que las personas eviten las camas de bronceado. Hay ultravioleta exposición a la luz cuando se usa una cama de bronceado, lo que significa un mayor riesgo de cáncer para quienes usan camas de bronceado con frecuencia.
Existen alternativas a las camas bronceadoras, incluidos los bronceadores en spray y las lociones bronceadoras. Estas alternativas tienen sus propios riesgos, pero no hay exposición a la luz ultravioleta utilizando estos métodos alternativos. Para evitar la exposición prolongada a la luz ultravioleta, pase tiempo al aire libre temprano en la mañana y al final de la tarde cuando el sol todavía es fuerte y capaz de broncear la piel pero la cantidad de luz ultravioleta es baja.
