Los efectos secundarios más comunes que experimentan las personas que toman cápsulas de colágeno incluyen hipercalcemia, dolor óseo, estreñimiento, fatiga, ritmos cardíacos anormales e hipersensibilidad a los alimentos o alérgenos, según The Dermatology Review. es alérgico a los suplementos de colágeno.
La hipercalcemia es una afección que se presenta cuando el cuerpo está saturado de calcio, señala The Dermatology Review. Típicamente, se manifiesta a través del dolor en las articulaciones. El colágeno no se recomienda para las personas que tienden a experimentar reacciones alérgicas fácilmente, ya que las proteínas contenidas en el colágeno son de origen animal, y el cuerpo no puede estar acostumbrado a su presencia. Los médicos recomiendan consultar con un especialista acerca de los posibles efectos del colágeno antes de tomar un suplemento.
Los suplementos de colágeno pueden reducir la necesidad de medicamentos para el dolor en las personas que tienen osteoartritis, según WebMD. Un programa oral típico de colágeno para este propósito es 1 gramo dos veces al día durante 10 semanas. Sin embargo, los suplementos orales de colágeno pueden no ser efectivos para reducir el dolor articular inducido por el ejercicio. Además, las personas que toman suplementos de colágeno para tratar la piel seca o arrugada pueden no ver necesariamente los resultados. Una dosis de 500 miligramos de colágeno que se toma por vía oral dos veces al día durante 12 semanas puede mejorar las condiciones de la piel en las mujeres que tienen una piel visiblemente mayor.
