Go Grow Glow es un plan de estudios nutricional para alumnos de preescolar creado por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Su guía, que clasifica los alimentos en las categorías Ir, Crecer y Brillo, ayuda a los niños a aprender qué alimentos se pueden disfrutar todo el tiempo, qué alimentos se pueden comer parte del tiempo y qué alimentos se pueden comer de vez en cuando. < /p>Los alimentos
Go incluyen alimentos ricos en carbohidratos, como granos, arroz, pan y pasta. También incluyen cultivos de raíces, como las papas blancas y las batatas. Go Foods proporciona energía, evitando que los niños se fatiguen fácilmente a lo largo del día.
Los alimentos que crecen ayudan al cuerpo a construir y reparar los tejidos corporales y fortalecen los músculos. Los ejemplos de alimentos Grow incluyen carne, pollo, pescado, mariscos, leche y productos lácteos, huevos, nueces y frijoles.
Alimentos de brillo incluyen frutas y verduras. Estos alimentos mantienen el sistema digestivo saludable y contribuyen a un cabello y una piel saludables.
