Comer proteínas, tomar biotina, beber agua y reducir el estrés son formas de apoyar el crecimiento del cabello en general y, específicamente, el crecimiento del cabello de la barbilla. Acondicionar el cabello de la barbilla con aceite ayuda a protegerlo mientras crece.
El cabello es una proteína, específicamente la queratina, una proteína estructural fibrosa. El cuerpo utiliza proteínas dietéticas para fabricar otras formas de proteínas que requiere. El pelo crece cuando las células de la proteína en la raíz de un folículo se dividen rápidamente. Beber suficiente agua también es importante, ya que ayuda al cuerpo a usar proteínas y eliminar los desechos de proteínas de manera más eficiente.
Algunas pruebas apoyan un vínculo entre la biotina y el crecimiento del cabello. Los suplementos para el crecimiento del cabello suelen contener biotina, una vitamina B; Esto también está disponible como un producto independiente. Treinta microgramos diarios es un nivel de ingesta suficiente para adultos mayores de 29 años.
El efecto adverso del estrés sobre las hormonas es una causa conocida de pérdida de cabello y crecimiento desacelerado del cabello. Relajarse y evitar el estrés puede, a su vez, estimular el desarrollo del vello de la barbilla. Dormir lo suficiente ayuda al cuerpo a combatir el estrés y le da tiempo para repararse y reconstruirse.
Mantener el cabello de la barbilla bien acondicionado es esencial para su salud. Una aplicación nocturna de aceite de ricino hidrata y protege el tallo del cabello. El aceite debe ser lavado cada mañana.
