Las características de los rusos varían según la región y el origen étnico específico. Según los genealogistas, los rusos étnicos tienen un aspecto similar al de los polacos, ucranianos y eslovenos, con una piel predominantemente clara, labios delgados, cejas estrechas y nariz ancha y prominente. El color del cabello ruso suele ser marrón ceniza o rubio oscuro con una textura recta o ligeramente ondulada. El pelo rizado es menos común en los rusos étnicos. Su altura suele ser media o superior a la media.
Los rusos del norte y del sur tienen algunas diferencias físicas en sus características debido a su ascendencia. Los rusos del norte tienen más herencia y características finlandesas, y los rusos del sur tienen más herencia y características alemanas. Los antepasados comunes incluyen los países eslavos orientales. Los rusos del sur son típicamente más oscuros que los rusos del norte; El pelo oscuro y el color de los ojos es más común en los rusos del sur. Los pómulos prominentes son más comunes en los rusos del sur que en los rusos del norte, pero los rasgos faciales angulares son comunes en ambas regiones. Según el European Journal of Human Genetics de Nature.com, los rusos étnicos, en general, son más altos y pesados que los asiáticos. Los rusos étnicos tienen una construcción muscular similar a la de las personas nativas de otras naciones eslavas. La variedad de características físicas en la población rusa depende principalmente de su región u origen, pero la mayoría de las personas rusas son de piel clara con cabello y ojos claros y estructuras por encima del promedio.
